Veränderung - Erfinde dich neu in deinem Alltag

Die meisten Menschen stecken oft in ihrem Alltagfest und gehen tagtäglich Ihren Gewohnheiten nach, bis eine fremdbestimmte oder selbstbestimmte Veränderung sie aus ihrem Rhythmus bringt.  

Fremdbestimmte Veränderungen,  die von außen auf die Menschen zukommen, werden meistens als störend, belastend und oft als Bedrohung empfunden. Sie passen nicht in ihre Lebenspläne und deshalb sehen sie diese Veränderung als Nachteil.

Es ist ganz normal, dass die Menschen Angst vor großen Veränderungen in ihrem Leben haben. Jeder ist da anders und geht damit anders um.

·   Wie gehst du mit der veränderten Situation um?
·   Was ist dadurch möglich?
·   Was ist anders?  

Jeder Mensch hat sicherlich in seinem Leben schon eine Veränderung durchlebt und es geschafft,  diese zu meistern. (Auszug vom Elternhaus, Umzug in eine neue Stadt, Arbeitsplatzverlust, Trennung von Partner,Krankheit etc.)

Blicke zurück und stelle dir die Frage:

· Wie hast du es damals geschafft aus der Situation herauszukommen?
· Welche Ressourcen haben Dich dabei unterstützt?

Auch Sie tragen in sich Ressourcen (Potenziale), die sie bei Ihren Situation unterstützend begleiten. Es ist wichtig, sich Ihrer Situation bewusst zu werden, um Ihre Ressourcen zu aktivieren.

Jede Veränderung bringt eine neue Herausforderung mit sich und kann auch positive Auswirkungen auf Ihr Leben haben.

Durch den Veränderungsprozess können Sie sich weiterentwickeln, etwas dazulernen, neues ausprobieren, sich verändern und neu orientieren, welche Ihnen neue Perspektiven ermöglichen.
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Durch Ihre Resilienzen werden Sie schaffen, in der neuen Situation wieder Ihren Rhythmus und Ihre Ausgeglichenheit zu finden.